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Stadtfest in Heidenau
Am 02.06.2012 sind wir anlässlich unseres 22-jährigen Jubiläums mit einem Informationsstand auf dem Stadtfest vertreten.
Wir haben eine Tombola vorbereitet. Jedes Los gewinnt und wir möchten Sie gern mit 3 tollen Hauptpreisen (an)locken.
Auch für die Kinder ist eine Überraschung vorbereitet.
Wir freuen uns auch über eine rege Teilnahme an unserer Tape - Kennlern - Aktion.
Sie finden uns auf der Ernst-Thälmann-Strasse.
Bis bald!!
Nordic Walking bei Arthrose
Sie haben Hüft- oder Knieprobleme ?
Dann bietet Nordic Walking den ganz besonderen Vorteil!
Die unteren Extremitäten werden bei richtiger Technik durch den Stockeinsatz stark entlastet.
Dadurch haben Sie wesentlich weniger Druck auf ihre Gelenke. Trotzdem kräftigen Sie die Hüft- und Kniemuskulatur und erreichen somit eine optimale Gelenkstabilisation.
- neuer Kurs Ende April 2012
- 10x 60min
- Schnupperabend möglich für 5,00 €
- Nordic-Walking Stöcke stehen Ihnen kostenfrei zur Verfügung.
- Ihre Krankenkasse übernimmt für Sie die Kosten des Kurses zu 80 - 100%.
Traditionelle Thai - Massage
Lassen Sie sich von uns entspannen...
- auch bekannt als Thai - Yoga - Massage
- besteht aus passiven Streck- und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen.
- sanfte Bewegung, tiefe Dehnung, verbunden mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Ellbogen, Knien und Füßen
- findet in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte statt
- hervorragend u.a. bei verspannter Muskulatur, Stress, Angespanntheit und Rückenschmerzen
- Dauer ca. 1 - 1,5h
- bestens geeignet als Geschenkgutschein
Rückenschule
- Anleitung und Übung zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Tipps zum rückengerechten Sitzen, Bücken, Stehen
- Gruppe mit max. 12 Teilnehmern
- 10 Übungsstunden pro Kurs
- zu 80 - 100 % fördert ihre Krankenkasse diese Präventionsmaßnahme
- Beginn Anfang Mai
Sportangebote für Kinder!
- fortlaufender Kurs
- Dienstags, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr
- Schnupperstunde für 5,00€ möglich
- Sie entscheiden selbst, in welchem Umfang sich Ihr Kind sportlich betätigt.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.